何故だかわからないけどカラダがだるい!

いつもの元気が出ない!疲れがたまっているのかな?

ご自分では気づかない凝りでカラダが緊張をしいているかもしれないです。

ゆっくりと丁寧にゆるめます。

女性はいくつになっても美しくて強くて優しい~♡


 「好き」なことをしている時、お友達と楽しいお喋りをしている時、「好き」な物を食べたり飲んだりしている時。

 

とにかく「好き」「楽しい」時のおカラダの調子はいいですね。

 

何故かやる気がでない、元気が出せない時は心とカラダが不安定になっていると

思います。気づかない間に色々なストレスを抱えていると思います。

 

ストレスが解消されずに蓄積されると身体は何らかのメッセージが届きます。

 

そのメッセージは”痛み”や”凝り”や”だるさ”などです。身体は固く緊張しています。

 

その緊張に気づいて早めに対処が出来ればいいですね。

 

整体後には自分で自分の身体を守っていただくセルフケアをお伝えします。

 

「立腰体操」は身体のケアと同時に身体開発をしながら骨格を整えていきます。

 

あまり人に触れられたくない方、又は、自分で改善したい方には「立腰体操教室」がおすすめです。

 

 骨格の構造通りに動けると年齢を重ねることはそんなに怖くはないです。

 

お身体のクセに気づいていただき、本来のお身体に戻っていただけるようにサポートします。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

初めての方に・・


”整体って”どんなことをされるのか?

不安じゃないですか?

どんな人にされるのか?

どんな所でどんな雰囲気なのか?

普通の家だからちょっと入りにくい感じ・・

 

色んな事を考えてしまいますね。

不安とか疑問がありましたら、遠慮なく

「問い合わせ」をしてみて下さいね。

メールでも電話でも良いです。

整体のこと、体のことでしたら何でも聞いてみて下さい。

 

 

"とてもソフトで優しい整体です"

 ☆"さする"を中心にした優しい手で深部にお届けします


体は強い刺激を受けると逆に緊張して硬くなります。軽いタッチは安心して体からほぐれていきます。

 

体がほぐれると”元気に戻る力”で歪みが正されて骨格が整っていきます。

「立腰体操」

楽しく身体開発をします!


「立腰体操」は身体のあり方を教えてくれます

カラダを意識しないでカラダを整える体操です。

 

気がついたら動きやすいカラダになっています。

 

年齢、性別に関係なく誰でも簡単に取り組めます。

 

筋肉も大事なんですが「骨と関節」がカラダを動かしてくれています。

 

現代は筋肉に意識が強くて「骨と関節」への意識が少ないと思います。

 

筋肉への負担があまりにも大きいことに気づかずにいるとカラダから不調の合図がきます。

 

不調 = 緊張です。その緊張をゆるめてあげることでカラダは元気を取り戻していきます。

 

立腰体操は無理に筋肉を伸ばしたり、頑張ったりはしないのですが、気がついたらほぐれていたと言う不思議な体操です

 

ほぐれる = 脱力です

 

立腰体操はカラダの循環を改善して骨格の構造通りに動けるカラダづくりを目的とします。

 

立腰体操教室

下神田公民館 第1,第2,第3火曜

10:00~11:30

 

守口 ギャザtoドイホール

第1,第2,第3金曜

14:30~16:00 

 

会費 1回 1500円 2回 3000円

    3回  4000円