今日もお一人参加してくださいました。
マンツーマンでゆっくりと、まずはビジョントレーニング
からやります。
本が大好きで、一日中読んでおられるので、眼にはとても
気をつけておられます。
眼球運動をキョロキョロ、ナンバータッチで時間を測ります。
小さな眼の筋肉なので疲れない程度でやります。
それから立腰体操に入ります。
その前に、現在のお体の状態をお聴きします。
骨盤の「おはよう、おやすみ体操」と脇「のびのび体操」
をしました。
「この体操は私には必要だ」と言って下さいました。
ボチボチ無理しないでやって欲しいですね。
そして、最後はお茶をしてゆっくりお喋りをします。
体験ですので無料です、しばらく体験期間を設けてますので
遠慮なくご連絡下さい。
お待ちしてますね。