体内年齢。

体重、内臓脂肪、基礎代謝量、骨量、体水分量、体内年齢

などです。

体の調子でだいたいわかりますが、体内年齢は実年齢より

１５歳若い！

これは嬉しいですね。ちなみに主人と同じ体内年齢。

あくまで参考ですが、毎日変わる数字ですから。

食べ過ぎとか体調が悪い時は体内水分、基礎代謝は低く

なるし、体内年齢は上がります。

夏場は家では裸足なので気楽に測ってます。

内臓脂肪は２桁、主人は１桁、まるでアスリート並みです。

これを言うと主人はご機嫌になります(笑)