ビジョントレーニングを学ぶようになってから
眼の使い方が随分と変わりました。
視力が上がったのはもちろんです。
眼の使い方は二通りです。
反り目（平衡視）と寄り目（立体視）だけ。
利き手、利き足のように効き眼もありますね。
遠くは右眼、近くは左眼で観ているとか。
片眼で観えているから大丈夫だと思っていると
気がついたら大変なことになってしまいます。
私がそうなんですね。若い頃はコンタクトとメガネ
をしてましたが、いつの頃から裸眼でいました。
裸眼になると観える方の眼だけを使うようになります。
使い分けをしてしまったんですね。
それは視力だけの問題になりますが、視覚については
まったくの無知でした。
眼球を動かす筋肉（外眼筋）を動かすことで脳の活性化
はもちろんのこと、眼の病気の予防にもなるのです。