観ない聴かない。

コロナ云々のニュースはありますが、もう３年目

なんですね。

長いですね～。

明るいニュースや面白い情報は積極的に観たり聴いたり

します。

けど、笑えないニュースや情報はなるべく観ない聴かない

ことにしてます。

面白くないですよね。

体が緊張しないようにボーっとしていること多いです。

体が緊張するのは、筋肉を使うだけでなくメンタル面の

ストレスも多いと思います。

なので、観ない聴かないの選択もいいと思います。

解消はボーっとするのもいいですね。