今日から通常通りの営業です。
4畳半と少し狭い施術部屋ですのでマットを斜め
にしています。
足元から頭側からと引っ張ります。
凄く気持ちがいいですよ。
セルフケアをする場合は、マットが三つ折り出来る
のでたたんで場所を確保します。
自力整体教室は明日からスタートです。
今年は、新しいことを考えていますので忙しくなり
そうです。
どんな小さな動きでも、身体は連動しているので
ある個所だけ筋トレをしたり、ゆるめたりするよりも
全体の繋がりを考える方がいいと思います。
眼も耳も鼻も口も、呼吸も、内臓も、メンタルも
全身ですね。
お力になれると思います。