マスクをするしないですが、自分はしたくないのに
周りの人がしているから、迷惑を掛けるといけないから
と聞くことがあります。
私も周りが気になって仕方がなくマスクをしていた
時があります。
今は自分の気持ちに従っています(笑)
マスクを外すとホッとすることないですか？
ホッとすると言うことは我慢して辛抱しているのですね。
特に自分の身体に関しては無理はしないで欲しいと思います。
誰も責任がとれないですから。
マスクのことだけでなく、他のことも同じだと思うのですが
我慢と辛抱ばかりしているとストレスがたまる一方です。
気持ちを抑えて、頑張っていると肩や腰が凝る、そしたら湿布を
貼りまくる。
一向に改善しないけど、まだいけると思って頑張る、多少
の痛みは我慢する。
この症状を続けていたら身体がパンクしてしまった。
なんて、経験はないですか？
自分の気持ちに寄りそえるのは自分なんですが、どうしても
しんどい時は助けを求めて欲しいと思います。