自力整体 考案者の矢上 祐先生の娘さん
矢上真理恵さんが書かれました。
全ページ カラー刷りですごく綺麗です
解説はとても分かりやすくて読みやすいです。
「自力整体」を３ヵ月間実践された体験者の方の
写真と感想が紹介されています。
皆さん自然に体重が減ってスッキリされている写真
ばかりです。
硬い身体が柔らかな身体になられたんですね。
自力整体は経絡治療ですので、ツボのことも書いて
ます。
一見、ヨガのようなポーズに観えますけど、まったく
違います。
自力整体のゴールは「あったかくて 柔らかい体」です。
一度、体験されてみませんか？