動いても多少の前後ぐらいでしょうか？
意識をしないでいるとほとんど動いてない。
確かに歩いている人を見てると、冷蔵庫かタンスから
腕が出ているように見えますね。
例えばひど過ぎますね(笑)
それほど動いていないと言うことですね。
私も固いですけど(笑)
子供の頃に簡単に出来たブリッジが全然出来ない。
出来ないと分かった時はひどく落ち込みました。
そんなん歳やから仕方がないと言われますね。
でも肋骨のカゴの中にはとても大事な肺臓、心臓
肝臓さんがあります。
呼吸をするときに肋骨が動かないと肺臓さんも動きが
悪いのです。
じゃどうすれば動くようになるのか？
立腰体操が教えてくれます。
身体は連動して動いていますから、肋骨だけを動かすので
はないです。
少しずつ立腰体操をお伝えしてます。