立腰プロセミナー。

月に１度のセミナーです。

奥の深い身体開発の学びの場です。

筋肉６００以上　　骨２０６　関節２６０以上もある身体

ですがどれだけ動かしているのでしょうか。

イヤ～　動いてないですね。

別に全部を動かしてなくても動くから問題はないと思うかも

知れないですね。

でも身体開発を知ってしまうと、もったいないことと思い

ます。

学んでもどれだけ稽古を積むかなんですね。

そこが一番大事なところです。

自分の身体を変えるのは自分ですもんね。