つるつるお肌。

毎日、両手を合わせてさすりを始めてから１年は経ちます。

手がふっくら、ツヤツヤしてます。

今はハンドクリームは必要ないです。

自分で言ってもなんですが、優しい手になってます。

こんな簡単なことに気づいてなかったんですね。

立腰体操の基本中の基本です。

整体の仕事ではもちろんのこと、自分のセルフケアにも

大切なことです。

身体はとても喜んでくれますね。

気持ちがいいですもんね。

末端の血流が良くなるので全身もツルツルお肌になりますよ。

「さすり」についてならお任せ下さいね。