自分の身体は先生だよ！

意識をすればするほど左右差を感じます。

 

何か違う！

 

と思ったらゆっくり動いてみる。

 

痛みやだるさなどの感覚は自分にしかわからないですね。

 

同じような症状でも痛くない人もいるし、痛みの度合いも

違うし。

 

 

そこで身体の左右差のクセに気づくのです。

 

あぁ～　そうだったのかと思いながら体操をするのです。

 

 

立腰体操を深めていくと精確でないといけないなぁとつくづく

思うのです。

 

間違いであれば「まだ痛いやんか～」と身体が教えてくれるんですね。

 

なんで身体は先生であるわけです。