生きてきた分だけ椅子に座って立って、そして歩いて
次の行動に移ってきたわけです。
何気に椅子に座る！
この座り方を変えるだけで腰の様子が全然変わってきます。
「チョコン～ 座り」です。
文章ではなかなか伝わらないです。
ちょっと気になりませんか？
調子が悪いと骨盤を寝かせていたり、逆に腰を反らせて姿勢
を作っていたりとかなり不自然な座り方をしてきたのです。
だから立つ時にスッと立てない。
「アイタタッ」とか「ヨイショ」とか声に出していたりね。
若い人はまだ気にならないかもですが、
「チョコン～ 座り」を是非ともマスターして欲しい。
お客様にはこれを伝えたいですね。
「えっ 何？ この座り方」とビックリされるかもですが
理論を知っていただき、お稽古してもらえると
「これは 楽だぁ」と喜んでもらえるのは間違いなです。
今日も教室で何回もやりました(笑)