守口教室の生徒さんは肩が痛かったようですが、最後の
チェックのバンザイの時に、、、
「あれ！ 痛くない」と
いつも始まる前に、今の現在地を確認してもらいます。
今日の體はどんな感じかなぁのチェックです。
バンザイと肘回し、前屈と後屈です。
教室が終わってからの変化を確認です。
ほとんど動きが良くなっています。
完全に痛みが消失していたとはホントにすご～い！です。
顔が天井に向けるようになりました！
楽しい体操なので頑張ってすることはないですが肝心な
ところは丁寧にやります。
痛いところを何とか治そうとしないです。
體全身を動かすので自然と直っていきます。
治すのではなく直すです。
立腰体操は骨格を考えての体操ですから回数とか時間とか
ではなく感覚を磨くのも大きな目的です。
ですのでやり込めば色んな変化が出てきますよ～。
體って面白いです！！