貸し農園は朝の７時から入園できます。
朝の早い時間なから暑さはマシかなと思っていましたが
とんでもないですね。
ギラギラ太陽の日差しは凄いです。
朝ご飯は食べずに自然塩を結構な量ですが口に含み、お水
でグッと食べ飲み込みます。
そして怪しい服装で畑まで行きます。
だいたい２時間ほど居ますが汗はダラダラと流れ出ます。
自然塩でミネラルを補給しているので気持ちよく動けてます。
現代人はミネラル不足と言われてますね。
塩は控えないと血圧が上がるとか。。。。。
何でもけっこう塩は入ってますが、ほとんどは塩化ナトリウム。
ミネラルが除かれて塩辛いだけではないですか？
自然塩はミネラル豊富な海水ですけど、海水と言っても大昔と
同じ海ではないですよね。
特の近海はね。
なので、たくさん売られている自然塩の中から良い物を購入する
ようにしています。
これだけ暑いとついつい冷たい物が欲しくなるのですが、ミネラル
補給は必須ですね。
携帯してます(笑)
人間は電気信号で動いているのでミネラル不足は命とりだと
思います。
今朝も自然塩をしっかり摂りましたよ～。