大人になって年齢を重ねていくと筋肉はなくて脂肪ばかり
だと嘆いている人も多いと思います。
確かに筋肉があると若々しく見えますね。
だから筋肉をつけるために女性だけの筋トレジムもあったり
２４時間いつでも自由にマシンが使えるジムもありますね。
そりゃ、筋肉はないよりあった方がいいけど、それで軽快
に動ければいいですね。
動くたびに膝や腰が痛いとかないですか？
正座ができない、和式トイレが出来ない、、、、
體を動かすにはもちろん筋肉は必要ですが、それよりも
関節はちゃんと働いていますか？
関節とは骨と骨の間ですよね。
骨の端と端が互い違いに動いて関節が機能しますね。
これからの時代はこの関節の機能を高めることで、ホントの
若々しさを掴むことができます。
骨を動かすと嫌でも筋肉は動かされますね。
しかもインナーマッスルですよ。
柔らかい體と若さを取り戻すには骨を動かすことだと思います。
立腰体操はいままでにない体操！
今よりも若くなりたい方におすすめします。
施術後はマンツーマンで立腰体操をお伝えしますよ！！