入会してからまだ２ヵ月あまりの生徒さん。
立腰体操は筋力を使わないので年齢はまったく関係がない
のです。
年齢は関係がないと言っても素晴らしい女性だと思います。
立腰体操では「さすり」は基本中の基本として取り入れて
ます。
楽しい体操ですが、いきなり體を動かすにはやはり力み
が入ってしまうこともあります。
でも「さすり」は誰でも簡単にできる體操です。
それでも一生懸命にさすっていると力が入る時もあると
思うのです。
優しく優しく、赤ちゃんを摩っているようにさすると
凄い効果が現れてきます。
何と、生徒さんは毎日、毎日時間があると全身をさすられて
いるそうです。
（私もスキマ時間はさすっています）
すると今まで月の２回ぐらい整骨院、整体院に行かれて
たけど今は行ってませんと報告をいただきました。
それって凄くないですか？
この間は湿布薬も貼らなくなりましたと聞きました。
さすっていると手が柔らかくなるので、その手で體を
さするから體がほぐされるのですね。
まずは手がふっくらして若返られました（拍手）
「さすり」の効果はたくさん症例を聞いてますが、ホントに
素晴らしい手当なんです。
私も冬場のハンドクリームはまったく使わなくなりました。
「さすり」は凄いですよ～。