畑での草刈りは気晴らしになります。
夢中になってますから疲れはあまり感じない。
この暑い夏でも２時間ぐらいはへっちゃらでした。
汗はタラタラ吹き出して頭から足元までシャワーを浴びた
ようになってましたね(笑)
でも身体開発をしているから腰が痛いとか肩が凝るもない。
股関節から曲げるから膝への負担がない。
中手骨で釜を握っているので腕の疲れも感じない。
畑が終われば整体の仕事をするのですから疲れていたらどうしようも
ないですから。
でもね、農家さんの大変さは痛感してます。
面積が半端ないですからね。
お野菜が高いのは当たり前と言えば当たり前。
ホントに感謝しかないですね。
こうして自分で作っても土や虫や野菜さんにも感謝ですね。
大自然の恩恵を受けた野菜は栄養満点です。
自分の體にも感謝を忘れてはダメですね。
日々の身体開発は怠れない。
身体開発も畑で野菜を作るのも丁寧に心を込めると応えて
くれます！
立腰体操で身体開発をはじめてみませんか？