神経が圧迫されて触れても引っ張っても何も感じない
のはかなり固くなってますね。
時々、そんな方おられます。
始めのころは違和感あったと思いますが、だんだんと
慣れてしまう。
筋肉がカバーしてくれて動いているような感じです。
関節が機能しなくなっているから朝起きたときに楽には
動けない。
動くには時間がかかるのですね。
ようやく手と足が動き出すけど、体幹は大きな塊のよう。
それはあまりにももったいない。
施術後は「何だか楽になったような気がします」と。。。
「気がします」と言っていただき良かったです。
自分の體がどれだけ頑張って無理していたか気づいて欲しい。
気力で何とか動いてこられたのかなぁと思いました。
セルフケアは頑張ると余計に緊張が入ります。
ゆっくりと丁寧に體を労わることです。
毎日、さする、撫でるでもいいのですよ。
身体開発の立腰体操はとても優しいですからセルフケアには
おすすめです！！