ほとんどの人は若い頃はよく働き遊んでいたと思い
ます。
私もそうでしたから。
それがある年齢に達した頃から腰や膝やに違和感が
出てきて、それは歳をとったからと納得していたよう
に思います。
みんなよく似ているからね。
４０歳過ぎると会話の話題は健康の話が多くなるのか。。
生理が終わると更年期がどうだこうだとか。。。。。
私も昔は女性雑誌なんかを読んでましたよ。
それがですね立腰体操に出逢ってから今までの固定概念が
ひっくり返っちゃいました～。
色んな情報に気をとられて自分の體に目を向けて無かった
んですね。
體はなんら変わっていなかったけど、自分の思考が邪魔を
していた。
赤ちゃんから幼児の體は教えなくても自由に動いていた。
どんだけ走っても歩いてもジャンプしても筋肉痛で悩んで
ないと思うのです。
寝ている間に寝がえりやで自然に回復している。
それが大人になって筋肉を鍛えて素敵なプロポーションを
つくるとか、痩せるためにジム通いをしたりする。
でも何故かそれが続かなくなり疲労だけが残る。
やっぱり歳なんや～と諦めて動きが小さくなっていく。
ちょっと待って！！ 手足だけでバタバタしてないですか？
体幹は動いてますか？
動いているつもりだけど、体幹の関節は動いてますか？
そんなん感じたことがない！！
体幹の関節が動き始めると人間として脊椎動物として復活
し始めます。
そこには年齢とか関係ないわけです。
体操教室もやっています！！
施術後には立腰体操をお伝えします。
仕事も遊びもまだまだこれからですから。人生を楽しみ
ましょう！！