體の中で自由に動くのは手が一番ですね。
指も器用に動くじゃないですか。
ただし見えてる指だけでなく形として見えないけど
中手骨があるのです。
手の内といってこの中手骨こそが本当の手の力なんです。
指先は抹消神経、毛細血管が集まっていて大変敏感な部位です。
なので指だけに頼っていると前腕や二頭筋やらに力が入って
肩こりになったりします。
手の内にはそこにだけに存在している内在筋があるのですね。
中手骨を使えるようになるとあら不思議と肩コリとか首コリ
とか少なくなっていきます。
もっと指先が器用になって細かい作業も疲れが減少します。
いままで中手骨を意識したことないと思うのですがお稽古を
していくとホントに感動しますよ。
凄くパワフルであることに気づきます。
中手骨を開発してみませんか？