４月は新しい年度の始まりで何かと忙しい方も
おられることでしょうね。
日ごとに暖かくなって何だかウキウキとしますが、
買い物に行くと値上がりの商品がたくさんあって
現実に戻ってしまう(笑)
厳しい生活であっても體は厳しい状態でないことが
一番大事だと思います。
どこが痛いとか、しんどいとかあると余計に気分が
滅入ると思います。
それはそれ、これはこれと切り替えてみるのもいいかと
思ったりします。
考え事をしていると動かずジッとしてると思います。
私もそんな時が多いのですが、運動不足になっている
のですね。
それで身体開発をやってみると今まで気が付かなったこと
に気づいたりする。
やり続けてみると「なんだか出来そうな気がする～♪」
気持ちが切り替わる瞬間があるのですね。
そろそろ次のステージを考えてみようと思っています。
身体開発をしていると若返るんですよね(笑)
お客様、生徒さんの體の変化に大喜びですが、自分自身の
変化にも大喜びしてます(笑)